Blog

体のスペシャリストが執筆しております

PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています

健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

  • IMG_5420

    ついに❗️加古川店にも酸素ボックスが導入され...

    2024/06/26
    皆さんこんにちは😊 パーソナルジムPIT IN加古川店の奥田です。 ついに! ついに酸素ボックスの導入が完了いたしました‼️👏 待ち侘びていた会員の皆様お待たせいたしました🙇‍♂️ 早速ですが、酸...
  • スクリーンショット 2024-06-19 15.22.28

    便秘の方、血圧が高めの方、肌荒れがひどい方...

    2024/06/19
    皆さん、こんにちは パーソナルジムPITINです。 皆さん、食物繊維足りていますか? 食物繊維は、『第六の栄養素』として重要視されています! 厚生労働省では生活習慣病などを予防し、健康な生活...

NEW

  • 「姿勢が変われば、人生が変わる。」今すぐできる体のゆがみリセット術

    query_builder 2025/11/18
  • 忙しい年末でも確実に体脂肪を落とす「5分だけ習慣」

    query_builder 2025/11/18
  • 冬こそ痩せやすい?“冬ダイエット”が実は成功しやすい科学的理由

    query_builder 2025/11/17
  • 【“やせ菌”を育てよう】腸内フローラがダイエット成功を左右する仕組み

    query_builder 2025/11/18
  • 【筋トレとメンタルの相関】“落ち込みやすい人”ほど運動すべき理由

    query_builder 2025/11/17

CATEGORY

ARCHIVE

ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。