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体のスペシャリストが執筆しております

PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています

健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

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    ダイエットしても痩せない原因とは⁉️

    2024/02/29
    皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! 一生懸命ダイエットしているのに、なかなか結果が出ないとショックですよね。 食事制限や運動を頑張っているのに結果が出ないのは何故でしょうか。...
  • kansetsutsuu_koshi

    寒暖差によるぎっくり腰に注意しましょう‼️

    2024/02/22
    皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! 皆さん、今週は急に暑くなったり雨が降って気温が下がったり寒暖差が激しい1週間ですね💦 こういった寒暖差が激しくなると注意が必要なのが”ぎっ...
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    脂肪燃焼効果を高める『酸素ボックス』とは⁉️

    2024/02/20
    皆さんこんにちは! パーソナルトレーニングジムPIT INです。 今回ご紹介するのは、『高気圧酸素ボックス』です👏 皆さんは酸素カプセルに入ったことがありますか? また、酸...
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    一生で必要な医療費『生涯医療費』とは⁉️

    2024/02/19
    皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! 皆さん、一生で必要な医療費『生涯医療費』はいくらかかると思いますか? なんと"2700万円"です‼️ それは高齢化が年々進む日本の高齢社会の...
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    ストレスは肥満の原因になります💦

    2024/02/17
    皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! 皆さん、肥満になる原因は何だと思いますか? 運動不足、食生活が悪い、睡眠不足など挙げられると思います。 しかしそれだけではありません。 実...
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    花粉症に効果的な食べ物とは✨

    2024/02/08
    皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! 今週末3連休はいかがお過ごしでしょうか。 東日本は大雪夜影響で公共交通機関や配送がストップしたりと大変でしたね。 関西も冷え込んで寒い日々...
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    怒りっぽさの理由と対処法とは⁉️

    2024/02/05
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    お通じが悪い方、なかなか寝付けない方、女性...

    2024/02/03
    皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! 皆さん、タンパク質は何から摂っていますか? ダイエットをするなら、マッチョの人はささみや鶏胸肉を食べるイメージだと思いますが、他にもおすす...

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  • 免疫細胞を活性化させる免疫細胞✨

    query_builder 2024/07/24
  • 睡眠不足になると15兆円の経済損失⁉️その理由とは

    query_builder 2024/07/20
  • 「パーソナルジムおすすめ.com」様に選ばれ掲載いただきました✨

    query_builder 2024/07/11
  • パーソナルジムPIT IN3号店『西神南店』がオープンいたしました🎊

    query_builder 2024/07/01
  • ついに❗️加古川店にも酸素ボックスが導入されました✨

    query_builder 2024/06/26

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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。