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体のスペシャリストが執筆しております

あらゆる方の健康に役立つコンテンツを取り揃えております

神戸で頼りにされるパーソナルジムを目指して日々業務に励んでおり、健康に関して興味のある方のためにブログを公開しています。長年トレーニングを重ねてきたプロフェッショナルが執筆しているため、ご覧になった方からはとても内容が分かりやすいと好評です。

記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。知識が豊富なスタッフが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

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    GI値とは!?明石市大久保町駅前パーソナルジム...

    2021/05/27
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです 皆さん、「GI値」という言葉を知っていますか? GI値とは、グリセミックインデックスという食後の血糖値上昇を示す指標の略...
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    汗をかくと痩せるのはホント!?明石市大久保町...

    2021/05/24
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 最近は気温も上がり夏に近づいてきましたね! 夏に向けてモチベーションが上がり運動を始める人も多くいらっしゃるのでは...
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    脂肪燃焼促進『L-カルニチン』❗️❗️明石市大久...

    2021/05/19
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 皆さん、『L-カルニチン』という言葉を知っておりますか。 カルニチンは体内でも作られますが年齢を重ねるごとに減少して...
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    正しい塩の選び方!!明石市大久保町駅前パー...

    2021/05/16
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 皆さん、塩は摂っていますか? 現代人の食事は、ファーストフード、インスタント食品、ソーセージなど加工食品を食...
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    まだまだキャンペーン開催中!!!是非この機...

    2021/05/10
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルトレーニングジムPIT INです。 4/1~開催しているパーソナルトレーニングジムPITIN1周年記念キャンペーンも1ヶ月ちょっとが経過しようとしてお...
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    ダイエットに強い味方糖質0麺!?明石市大久保...

    2021/05/09
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 皆さん、糖質0麺はご存知ですか? PITINでは低糖質高脂質ダイエット通称「ケトジェニックダイエット」をお客様に推奨して...
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    疲れの原因これかも!?明石市大久保町駅前パー...

    2021/05/05
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 皆さん、雨の日に頭が痛くなったり気分が落ち込んだりしませんか? それは気象病という低気圧状態による原因かもしれませ...
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    身体に良い脂『EPA・DHA』!!明石市大久保町駅...

    2021/05/03
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 皆さんDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)という言葉を聞いたことはありますでしょうか? 魚を食べ...

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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。