Blog

体のスペシャリストが執筆しております

PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています

健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

  • ChatGPT Image 2026年4月29日 12_32_01

    【要注意】マンジャロ・スルリムの落とし穴と...

    2026/04/29
    皆さん、こんにちは! パーソナルジムPIT INです! 最近、「マンジャロ」や「スルリム」といった“痩せる注射・薬”が話題になっていますね! 確かに体重は落ちやすく、「短期間で痩せたい」という...
  • ChatGPT Image 2026年4月27日 06_21_13

    【GW限定】“今年こそ変わりたい”あなたへ|今...

    2026/04/27
    こんにちは! パーソナルジムPIT INです! いよいよゴールデンウィークに突入しますね✨ この連休、皆さまはどのように過ごされますか? ・旅行や帰省 ・家でゆっくり過ごす ・友人や家族と外食...
  • スクリーンショット 2026-04-21 14.58.18

    100kgオーバーから激変!50代男性の成功事例紹...

    2026/04/22
    皆さん、こんにちは!パーソナルジムPITINです!今回は50代男性の成功事例を紹介します✨「このままじゃダメだと思った」
その一歩が、すべての始まりでした。コロナ禍での生活の変化により2〜3年で10kg...
  • 64B06812-5591-45E9-99A5-840D550194DE

    【パーソナルジムPIT IN大久保店口コミ200件突...

    2026/04/20
    こんにちは!パーソナルジムPIT IN大久保店です。この度、皆さまのおかげで口コミが【200件】を突破いたしました!✨日頃から通っていただいている会員様、そして温かいお言葉をくださる皆さまに心より...
  • 図1

    「もう昔の服は着れない…」そこから一歩踏み出...

    2026/04/18
    皆さんこんにちは!パーソナルジムPIT INです!「もう昔の服は着れない…」 そんなお悩みからのスタートでした。 体重が増え、膝の痛みも出てしまい 運動からも遠ざかる日々。 気づけばさらに体重...
  • スクリーンショット 2026-04-13 18.09.01

    パーソナルジムPIT IN主催【健康チェックフェ...

    2026/04/13
    皆さん、こんにちは! パーソナルジムPIT INです! 新生活がスタートする4月🌸 「環境が変わったタイミングで何か始めたい」 「夏に向けて今から身体を整えたい」 そんな方にぴったりのイベント...
  • 3E9BB445B809BB4B7CE96952F97BD09D1E8E9C31

    食べるのが楽しくなるダイエット法とは!?

    2026/04/16
    皆さん、こんにちは! パーソナルジムPIT INです! 「食事制限しているのに痩せない」 「ダイエットしてもリバウンドする」 「年齢とともに代謝が落ちた気がする」 そんなお悩みはありませんか...
  • スクリーンショット 2026-04-07 16.58.51

    PITINはトレーニングの質はもちろん、
“安心し...

    2026/04/10
    皆さん、こんにちは!
パーソナルジムPIT INです!⁡パーソナルジムPIT IN(ピットイン)大久保店では、NSCAやNESTAなど有資格者トレーナーが在籍しております。また理学療法士や作業療法士、健康運動実...
  • スクリーンショット 2026-04-05 9.01.05

    4月もザ・リンクスゴルフクラブ様とのフィット...

    2026/04/05
    皆さんこんにちは! パーソナルジム PIT IN です! ⁡ 4月もザ・リンクスゴルフクラブ様とのフィットネスイベントを開催します‼️ 今月はインボディ測定会も開催します✨ ⁡ 📅 開催日時 4月6日(月...
  • スクリーンショット 2026-04-03 1.31.52

    トレーニング前後も快適に手ぶらで通えるとご...

    2026/04/07
    皆さん、こんにちは! パーソナルジムPIT INです! パーソナルジムPIT IN(ピットイン)大久保店では 更衣室・シャワールーム(アメニティ)も個室で完備しているため、お仕事前後やお出かけ前でも気...
  • 健康的な未来をサポートするPIT IN

    PIT INの想い✨

    2026/04/03
    皆さんこんにちは!パーソナルジムPIT INです!パーソナルジムPIT IN(ピットイン)大久保店では 「100歳になっても輝き続ける人生をサポート〜不健康のいない社会の実現〜」それが、PIT INの想いです。...
  • ChatGPT Image 2026年3月25日 17_59_24

    今日から4月です!🌸

    2026/04/01
    こんにちは! パーソナルジムPITINです! 今日から4月ですね🌸 新しい環境、新しい出会い、新しいスタートの季節です。 「今年こそ変わりたい」 「何か始めたいと思っている」 そんな気持ちを持...

NEW

  • 実は睡眠が足りていない人のサインと対策

    query_builder 2026/07/13
  • 汗をかいた後におすすめの食事とは?疲労回復と健康づくりに役立つポイント

    query_builder 2026/07/22
  • 「自分は大丈夫」は危険!熱中症になりやすい人の特徴とは?

    query_builder 2026/07/18
  • 水分補給、「何を飲むか」で健康は変わる!

    query_builder 2026/07/15
  • 疲れが取れない人のNG行動と良い行動|毎日の習慣を見直して疲れにくい身体へ

    query_builder 2026/07/12

CATEGORY

ARCHIVE

ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。