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体のスペシャリストが執筆しております

あらゆる方の健康に役立つコンテンツを取り揃えております

神戸で頼りにされるパーソナルジムを目指して日々業務に励んでおり、健康に関して興味のある方のためにブログを公開しています。長年トレーニングを重ねてきたプロフェッショナルが執筆しているため、ご覧になった方からはとても内容が分かりやすいと好評です。

記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。知識が豊富なスタッフが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

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    『PITINオリジナルパーソナルプロテイン』販売...

    2021/12/06
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 ついに『PITINオリジナルパーソナルプロテイン』を販売開始します✨ ・若々しくより健康的になりたい! ・痩せやすい身...
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    効果的な脚痩せの方法は?

    2021/12/22
    「脚痩せしたい」と考えている方は、女性を中心にたくさんいると思います。 しかし脚は他の部分よりも痩せにくいため、色々な方法を試してもなかなか結果が出ないと悩んでいる方も多いことでしょう。 ...
  • 27

    運動前に行うストレッチの目的は?

    2021/12/15
    運動を始める前にはストレッチが必要だということは、ずっと昔から言われてきていますよね。 しかしどうして運動前にストレッチが必要なのか、その理由をご存知ない方は意外と多いのではないでしょう...
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    運動後にもストレッチが必要?

    2021/12/08
    ストレッチというと、運動の前にのみ行うものだと思っている方も多いかもしれません。 実は運動後にもストレッチを行うことで、より効率的な体づくりができるんですよ。 今回は運動後のストレッチに...
  • 25

    運動の効果はいつから出る?

    2021/12/01
    「運動の効果はいつから現れるのだろう」と疑問に感じていませんか。 思うように効果が現れないとモチベーションも下がりやすいため、効果が出るまでの時期を知りたいものですよね。 そこで運動の効...

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  • ありがとう日本代表🇯🇵

    query_builder 2022/12/06
  • 来年はフルマラソン完走します!!!(宣言)

    query_builder 2022/12/04
  • この方法で忘年会後の体脂肪蓄積リスクは軽減できる😆

    query_builder 2022/12/03
  • ブラボー‼️日本🇯🇵

    query_builder 2022/12/02
  • 冬仕様でお散歩⛄️

    query_builder 2022/12/01

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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。