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体のスペシャリストが執筆しております

PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています

健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

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    パーソナルジムの特徴と通う頻度

    2021/10/22
    パーソナルジムは、専属トレーナーがマンツーマンで指導を行ってくれる特徴があります。 また食事管理もサポートしてくれるので、結果を出しやすいのも大きな魅力です。 では、どの程度の頻度で通う...
  • 19

    ジムに最適な服装について

    2021/10/15
    ジムの服装について迷っていませんか? 特に決まりはありませんが、運動に最適な服装を選ぶことで、より良いパフォーマンスに繋げることができます。 そこで今回は、ジムに最適な服装についてまとめ...
  • 18

    パーソナルジムの選び方について

    2021/10/08
    パーソナルジムの選び方について知りたいとお考えの方は多いのではないでしょうか。 せっかくなら失敗しないパーソナルジムを選びたいですよね。 パーソナルジムの選び方について、詳しく紹介してい...
  • 17

    マンツーマンのメリットとは

    2021/10/01
    マンツーマンのメリットについて、詳しく紹介していきたいと思います。 ▼マンツーマンとは マンツーマンとは、1人に対して1人が親身になって対応することをいいます。 さまざまな場面でマンツーマ...

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    query_builder 2023/12/02
  • ”厚生労働省”が健康づくりのために推奨される身体活動時間・運動の目安となりガイド案を10年ぶりに改訂...

    query_builder 2023/11/29
  • 新コース 『BASICコース』がスタート✨

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  • 砂糖より太りやすい糖とは⁉️

    query_builder 2023/11/24
  • 正しいコーヒーの飲み方とは⁉️

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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。