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体のスペシャリストが執筆しております

あらゆる方の健康に役立つコンテンツを取り揃えております

神戸で頼りにされるパーソナルジムを目指して日々業務に励んでおり、健康に関して興味のある方のためにブログを公開しています。長年トレーニングを重ねてきたプロフェッショナルが執筆しているため、ご覧になった方からはとても内容が分かりやすいと好評です。

記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。知識が豊富なスタッフが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

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    2022年最終営業日!今年もありがとうございま...

    2022/12/29
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆本日12月29日(木)を持ちまして2022年の最終営業日となりました!今年も沢山の出会いがあり、PITINを通して「真の...
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    ディズニークリスマス🎄

    2022/12/27
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 先日早めの冬休みということでディズニーランドに行ってきました🎄 コロナ後初のクリスマスイベントが行われるのもあり...
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    来年の運勢は?♋️

    2022/12/26
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆先日TVを見ていると『2023年星座別運勢ランキング』が発表されており、思わず妻とワクワクしながら自分の星座が何...
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    最高のクリスマスプレゼント!

    2022/12/25
    皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ クリスマスですね!🎅🎄 息子くんは今2歳5ヶ月で、1歳の時のクリスマスはまだそんなに理解できていないの...
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    初雪⛄️

    2022/12/24
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆昨日のお昼頃に初雪が降りましたね!!!⛄️お昼に妻と息子と散歩している時に丁度雪が降ってきて、久しぶりに雪を...
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    冬の風物詩みかん🍊

    2022/12/23
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 今日は日本海側を中心に大雪となっており今シーズン最大の寒気です! 兵庫県も雪は降っていませんが非常に寒いですね💦...
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    今日最終回!!!

    2022/12/22
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆今日ドラマ『silent』の最終回ですね!!!皆さん観ていますでしょうか?私は長年ドラマを見てこなかったのですが...
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    自己ベスト記録更新しました!!

    2022/12/20
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 なんと目標にしていたフルスクワット200kg達成しました🎉 年内にMAX更新を目標にコツコツ増量しながら頑張ってきました...
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    お食い初めしてきました🎊

    2022/12/19
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆昨日は、前回ブログで書きました「お食い初め」に行ってきました!!!道の駅あわじのレストランでお祝いをしたの...
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    私の年末の恒例行事はこれ!

    2022/12/18
    皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ いよいよ2022年も残り僅かになりましたね。 私は年末には毎年の恒例行事があります! それは、、、 ...
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    今日で100日記念!🎉

    2022/12/17
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆今日で息子が誕生してから100日が経ちました!!明日はお食い初めをしに淡路島へ行きます😊♪お食い初めとは、赤ちゃ...
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    ふるさと納税の返礼品が届きました!

    2022/12/16
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 皆さん、ふるさと納税していますか? 自治体に寄付することで返礼品がいただける制度ですが、毎年色々調べて忘れてし...
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    ランニングを分析・研究してます!

    2022/12/14
    皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 3回連続マラソンについて書きます!笑 ご存じの方も多いと思いますが、私はハマるととことんやり込むタイ...
  • 大胸筋

    久しぶりの筋肉痛が😂

    2022/12/15
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆先日下地トレーナーと一緒に胸のトレーニングを行いました!いつも2人でトレーニングをする時は、お互いに補助をし...
  • PIT IN

    12月も半ばに差し掛かりましたね❗️

    2022/12/13
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 12月も半ばに差し掛かり今年も残りわずかとなりましたね! この時期は忘年会、クリスマス、年末年始と楽しみがたくさ...
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    来年は料理を頑張ります!🍳

    2022/12/12
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆息子が生まれてから家事に子育てにいつも大変そうな妻を見て、本格的に料理を頑張る必要があるなと最近強く感じて...
  • PIT IN

    エラボトックスをしました!

    2022/12/10
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 先日、エラボトックスをしました! エラボトックスとは、咬筋という奥歯をグッと噛み締めると出てくる頬の筋肉に「ボ...
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    アプリは便利ですね!

    2022/12/11
    皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 来年の目標のフルマラソン4時間以内で完走を目指して頑張っております! 最近はアプリがすごいですね! ...
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    ゴロンゴロンと寝返り返り👶

    2022/12/09
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆昨日の12月8日で息子が3ヶ月になりました✨もう3ヶ月経ったのかと本当に早く感じます!そんな息子の最近の特技は「...
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    念願の香水をプレゼントしていただきました🎉

    2022/12/08
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 先日、ヴィトンの香水をプレゼントをしていただきました‼️ 「メテオール」という香水でフランス語で「流星」という意...
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  • 雪すごかったですね⛄️

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  • 寒い時期こそお鍋で体を温めましょう❗️

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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。