12月も半ばに差し掛かりましたね❗️ | ブログ | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

皆さんこんにちは！

明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪

12月も半ばに差し掛かり今年も残りわずかとなりましたね！

この時期は忘年会、クリスマス、年末年始と楽しみがたくさんありますね🎉

しかし寒さも増してきて運動不足になったり食事も疎かになっていませんか💦

わかっていても仕方がないで過ごすのは非常にもったいないです❗️

当然解消するためには、トレーニングは楽ではないですしお食事も制限がかかるのはご存知だと思います。

しかし、ストレスは痩せにくくなったり疲れやすくなったりと体の不調につながります！

私のトレーナーとしての考えは、イベントや趣味など好きなこと、人とのお付き合いを大切にしてほしいです。

その代わり普段の生活の中で自分でコントロールできる範囲は意識して生活習慣を正してほしいです。

そうすると私のお客様は自然とモチベーションが上がりお時間を作って自主トレをしてくれたりお食事も自分で考えてお体に良い食材を選んでくれます😊

私も時には自分に甘くなる時もあります。

全て完璧にしようとせず平均的な生活習慣のレベルを高めることが大切だと思います。

ぜひ皆さんもこの時期だからこそ好きなことを楽しむためにパーソナルを受けてみてはいかがでしょうか😌

\カラダのことはPITINにおまかせください！/

・痩せたいけど食事改善がうまくいかない…

・運動する習慣をつけて健康的な体を手に入れたい！

・ダイエットって、ハードな食事制限や運動が必要なの？など

そんな疑問やお悩みを全て私たちPITINが解決いたします！

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高精度体組成計測定やカウンセリングも無料です！

ご興味のある方は、お電話(078-915-7540)またはこちらのリンクhttps://linktr.ee/pitin_2020のお問い合わせまでお気軽にご相談ください。

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店舗名：PIT IN

電話番号：０７８ー９１５ー７５４０

住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F 

アクセス：JR大久保駅北口から徒歩１分 

営業時間：８：００~２２：００＊予約状況により変動 

定休日：なし(年末年始を除く)