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体のスペシャリストが執筆しております
PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています
健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。
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明石で人気のパーソナルジム『PITIN』トレーナ...
2020/06/10「食べ順」で野菜を先に食べるというのはよく聞くのではないでしょうか。 明石パーソナルジム『PITIN』のトレーナーも野菜をいつも最初に食べきるほどです。その理由はなぜなのか？... -
明石で人気のパーソナルジム『PITIN』おすすめ...
2020/06/08高い抗酸化力で老化を予防！ 『ポリフェノールは身体にいい』ということを見聞きしたことがある人は多いと思います。 ポリフェノールというのは、植物が活性酸素から身を守るため... -
いつまでも若々しくパワーの溢れる身体を作る...
2020/06/06皆さんはいつまでも若々しくパワーの溢れる身体を作りたくはないですか？明石で人気のパーソナルジム『PITIN』では皆さんのその願いを叶えます☺️遺伝子に基づいたお食事やトレーニン... -
よくわからない体調不良の理由
2020/06/05皆さんの中には、「最近イライラする」「疲れやすくなった」と感じている人はいないでしょうか？ 病気でなくても、年齢や気候の変化などで体調を崩すことはあります。体調不良にな... -
明石で人気のパーソナルジム『PITIN』が警告！...
2020/06/03皆さんの中で最近ストレスを抱えている方は多いのではないでしょうか。コロナウイルスの影響からあらゆる面でストレスを抱えてる方が多いと思います。 しかし、そのストレスを溜め... -
炭水化物を食べなくても大丈夫な理由を明石で...
2020/06/02エネルギーは体内で作られる 糖質は体内でブドウ糖となり、体を動かすエネルギー源となることはご存知の方も多いと思います。 したがって糖質を制限してしまったらエネルギー不足...
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夏から秋にかけての季節の変わり目には注意しましょう‼️
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酸素BOXの前に栄養や睡眠などの書籍を設置しています✨
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筋トレを始めて辞めた悪習慣とは⁉️
query_builder 2023/09/20 -
9/17は『敬老の日』✨
query_builder 2023/09/19 -
明石じゃーなる様HPの美容・健康にて掲載中‼️
query_builder 2023/09/15
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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。
各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。
