食生活の変化と糖質がもたらした現代病の恐怖 | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

日本の糖尿病患者数は、かつては100人にひとり程度でした。

ところが平成27年の厚生労働省の調査によると、糖尿病が強く疑われる人の場合は、男性の19.5%、女性の9.2%まで増加しています。

このように、日本で糖尿病の患者が増え始めたのは、戦後20年を過ぎたくらいからで、その理由は明確です。

高度経済成長によって生活が豊かになり、主食のお米や麺類はもちろん、砂糖入りのお菓子やジュースまでも、誰もが自由に口にできるようになったからです。

それ以前の時代は糖尿病患者はほとんどいませんでした。

糖尿病を発症する前の段階から糖質の過剰摂取は控えて血糖値を正常に保つことが大事になります。

糖尿病になってしまったらもう治すことができません。

明石で人気のパーソナルジム『PITIN』では糖質を控え、タンパク質、脂質を積極的に摂ることでケトン体をエネルギーとして体や脳の活動を補うようなお食事のアドバイスをしております。

ただ糖質を制限するだけでなく、真の糖質制限のお食事法を実践していきましょう！
今、お体のことで少しでも不安や悩みを持っている方は是非一度パーソナルジム『PITIN』に足を運んでください。

あなたの真の健康とベストパフォーマンスの追求に生涯寄り添います☺️

 

 

店舗名：PIT IN
電話番号：０７８ー９１５ー７５４０
住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F
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定休日：日曜日