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PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています
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2026/10/10こんにちは! パーソナルジムPIT INです! 気温が下がり、体調を崩しやすくなる季節。 この時期に気をつけたいのが、インフルエンザや風邪などのウイルス感染です。 「なるべく体調を崩したく...
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甘いものを取りすぎているサイン5選|あなたは...
2026/10/07皆さん、こんにちは!パーソナルジムPITINです!「甘いものがやめられない…」 「食後なのに、またお菓子が食べたくなる…」 そんなことはありませんか? 甘いものは適量であれば楽しみの一つです... -
マンジャロで痩せる?今こそ考えたい「健康的...
2026/10/04皆さん、こんにちは!パーソナルジムPITINです!最近、ダイエット目的で「マンジャロ」を使用するケースが話題になっています。マンジャロは本来、2型糖尿病などの治療に使用される医薬品で、食欲を抑... -
実はカフェイン摂りすぎてない?見逃しやすい...
2026/10/01皆さん、こんにちは! パーソナルジムPITINです! 「朝はコーヒー、仕事中にもう1杯、眠気覚ましにエナジードリンク、夜は緑茶。」 このように、知らないうちにカフェインを重ねて摂取していませ...
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インフルエンザなどのウイルス対策|今日からできる5つの習慣
query_builder 2026/10/10 -
甘いものを取りすぎているサイン5選|あなたはいくつ当てはまる?
query_builder 2026/10/07 -
糖尿病を招く6つの生活習慣 「自分は大丈夫」と思っていませんか?
query_builder 2026/09/22 -
マンジャロで痩せる?今こそ考えたい「健康的に痩せる」ということ
query_builder 2026/10/04 -
実はカフェイン摂りすぎてない?見逃しやすいサインと含まれる食品
query_builder 2026/10/01
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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。
各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。