パーソナルジムPIT IN西神南店が、60代・70代の方を中心とした「大人の体力測定イベント」を開催します！✨ | ブログ | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

📢【西神南の皆さまへ！】

🌿 大人の体力測定イベント開催！ 🌿

最近、こんなことはありませんか？🤔

✅ 階段の上り下りが少しつらくなった

✅ 以前より疲れやすくなった

✅ つまずくことが増えた

✅ 自分の体力がどれくらいあるのか気になる

そんな方におすすめ！

💪 今の自分の体力をチェックしてみませんか？

パーソナルジム PIT IN西神南店が、60代・70代の方を中心とした「大人の体力測定イベント」を開催します！✨

測定するのは、こちらの4項目！

🔸 椅子立ち上がり（脚の筋力）

🔸 片足立ち（バランス能力）

🔸 握力測定（筋力の目安）

🔸 歩行チェック（歩く速さ・安定性）

⏰ 所要時間は約15〜20分！

測定結果をもとに、今の体力の状態や、ご自宅でできる簡単な運動もアドバイスします😊

運動が苦手な方も大歓迎です！

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📅 開催日：11月16日（月）

🕐 時間：13:00〜17:00

📍 会場：セリオ1F催事広場

神戸市西区井吹台東町1丁目1

👥 対象：60〜70代の方を中心にどなたでも歓迎

🎁 参加費：無料！

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🌸 これからも自分の足で元気に歩き続けるために。

まずは今の体力を知ることから始めてみませんか？

ご夫婦やお友達同士での参加も大歓迎です！

お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんにも、ぜひ教えてあげてください😊

📞 お問い合わせ

078-939-8360

主催：株式会社PIT IN 西神南店

皆さまのご参加をお待ちしております！✨