アプリは便利ですね！ | ブログ | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

皆さんこんにちは！

明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️

来年の目標のフルマラソン4時間以内で完走を目指して頑張っております！

最近はアプリがすごいですね！

ランニングアプリをスタートさせて走ると、1km通過すると、

「1km通過です。タイムは○分○秒、1km平均タイムは◯分○秒です。」

と教えてくれます！

なので、

走りながら、ペースのコントロールが可能です！

適当に走っていても、何キロ走っているのか、どれくらいのペースで走っているのかまでしっかり分かります。

そして、走り終わった後には、写真にあるように、テンポや平均心拍数、消費カロリー、高低差まで記録されています。

ここから、分析すると歩幅までわかります！

自分のランニングが分析できるので、フルマラソン完走に近づいてきているかもです！

次回はいかに楽に走れる歩幅やペースを探していきます！

楽しみ！

\カラダのことはPITINにおまかせください！/

・痩せたいけど食事改善がうまくいかない…

・運動する習慣をつけて健康的な体を手に入れたい！

・ダイエットって、ハードな食事制限や運動が必要なの？など

そんな疑問やお悩みを全て私たちPITINが解決いたします！

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高精度体組成計測定やカウンセリングも無料です！

ご興味のある方は、お電話(078-915-7540)またはこちらのリンクhttps://linktr.ee/pitin_2020のお問い合わせまでお気軽にご相談ください。

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店舗名：PIT IN

電話番号：０７８ー９１５ー７５４０

住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F 

アクセス：JR大久保駅北口から徒歩１分 

営業時間：８：００~２２：００＊予約状況により変動 

定休日：なし(年末年始を除く)