麺類を食べる時のひと工夫で肥満回避 | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

最近は35℃を超えるような猛暑が続き、手軽で冷たい素麺やお蕎麦を食べる機会が増えてきたのではないでしょうか。

しかし麺類はタンパク質と野菜が不足しやすく、糖質過多になって太りやすくなります💦

その弱点をクリアするには、、、ズバリ！

トッピングをすることです！
麺類にサラダチキンや温泉卵といったタンパク質や、トマト、きゅうりなどの野菜を加えるだけで栄養バランスがUPします👍

また、トッピングをすることで麺が少なめでも満足できるので食べ過ぎ防止にもなります！

このように少しの工夫で健康的な食事に近づけますね！



店舗名：PIT IN
電話番号：０７８ー９１５ー７５４０
住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F 
アクセス：JR大久保駅北口から徒歩１分
営業時間：８：００~２２：００＊予約状況により変動
定休日：日曜日