日光に当たっていますか？ | 神戸にてご自身に合ったパーソナルジムをお探しの際はぜひご覧ください

まだまだ暑い日々が続いていますが、皆さん日光には当たっていますでしょうか？

特に女性は『日焼けをしたくない！』という方も多くいらっしゃるでしょうが、適度に日光に当たることで様々な健康効果が得られます！

例えば、風邪や心臓疾患、がん、抗炎症、血圧の低下などなどです。

これらの恩恵を受けるためにはビタミンDが多く含まれる食品を摂ることも勿論ですが、一番ビタミンDを得るためには日光に当たるのが一番です！

なぜか？

日光は誰でも無料で簡単に利用できるからです！(°▽°)

いつまでも健康でい続けるためにはビタミンDは必須です！

適度に日光にあたり『太陽のビタミン』の恩恵をたっぷり受けましょう👍

店舗名：PIT IN
電話番号：０７８ー９１５ー７５４０
住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F 
アクセス：JR大久保駅北口から徒歩１分
営業時間：８：００~２２：００＊予約状況により変動
定休日：日曜日