うつ伏せ練習の成果が出て来ています😆♪♪
皆さんこんにちは!
明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆
息子が「うつ伏せ練習」でかなり頭を上げられるようになってきました❗️✨
1ヶ月過ぎぐらいからうつ伏せの練習を少しずつ行っていましたが、今日の朝は今までで一番頭が上がっており、その状態を1分以上もキープできていました👏👏
うつ伏せ練習をするメリットとしましては、
・乳幼児突然死症候群の予防
・筋肉の強化
・呼吸器の発達
・視野の拡大
などがあるみたいです!
これからも少しずつ安全にうつ伏せ練習を行って、息子の成長をワクワクしながら見守っていこうと思います😆♪♪♪
\カラダのことはPITINにおまかせください!/
・痩せたいけど食事改善がうまくいかない…
・運動する習慣をつけて健康的な体を手に入れたい!
・ダイエットって、ハードな食事制限や運動が必要なの?など
そんな疑問やお悩みを全て私たちPITINが解決いたします!
高精度体組成計測定やカウンセリングも無料です!
ご興味のある方は、お電話(078-915-7540)またはこちらのリンクhttps://linktr.ee/pitin_2020のお問い合わせまでお気軽にご相談ください。
店舗名:PIT IN
電話番号:078ー915ー7540
住所:兵庫県明石市大久保町駅前1ー11ー8水田ビル2F
アクセス:JR大久保駅北口から徒歩1分
営業時間:8:00~22:00*予約状況により変動
定休日:なし(年末年始を除く)
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