｢チャーム明石大久保駅前様｣にて健康体操を開催しました✨　 | ブログ | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

皆さんこんにちは！

パーソナルジムPITINです！

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先日、介護付き有料老人ホーム｢チャーム明石大久保駅前様｣にてPITIN代表梶田による【100歳まで輝ける健康体操】を開催しました✨

総勢20名以上の方にご参加いただき大盛況となりました😊

ご参加いただき誠にありがとうございます。

今回の体操教室は、頭と体を使うことで脳の機能を活性化、身体能力アップやADL(日常生活動作)の維持◦向上などを目的とし、椅子に座ったままでもできるストレッチや筋力トレーニングを行いました。

また、リズムに合わせて手と脚を動かすコグニサイズ(脳トレ)を行いました。

皆さま元気が良くいきいきとトレーニングをされていて私達もパワーをいただきました💪

ありがとうございました😊

今後もより多くの方の健康をサポートできる活動を行って参ります。

4/30(日)まで、新店舗オープンを記念しまして【入会金・体験トレーニング無料】キャンペーン実施中です‼️

店舗名：PIT IN 加古川店

住所：〒675-0064 兵庫県加古川市加古川町溝之口７１４ 藤村ビル 1F

アクセス：JR神戸線｢加古川駅」徒歩3分

店舗名：PIT IN 大久保店

住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F 

アクセス：JR神戸線｢大久保駅｣北口徒歩１分 

営業時間：８：００~２２：００＊予約状況により変動 

定休日：なし(年末年始を除く)