ダイエット効果を高めるお白湯の飲み方とは⁉️ | ブログ | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

皆さんこんにちは！

パーソナルジムPITINです！

皆さん、ダイエットには"お白湯"を飲むといいと聞いたことはありますか？

お白湯を飲むことで内臓を温め活性化することで血流がよくなり代謝が上がって脂肪燃焼効果が期待できます✨

またレモン、生姜や梅干しなどを入れて飲んでいただくと疲労回復、むくみ解消、代謝アップなどの効果が期待できます👍

ぬるめの温度より少し熱い50℃程度で少しずつ飲みましょう。

おすすめのタイミングは特に体温が下がりやすく水分が不足している起床時や食前です❗️

就寝前はお手洗いで目覚めたり睡眠の質低下のリスクがあるので飲み過ぎは注意しましょう！

体温が1℃上がると代謝が10%上がると言われています🔥

ぜひ、お白湯を飲んで内臓機能を活性化させ体代謝を高めましょう！

⁡今なら、【チラシのご持参またはHPを見た方限定】で通常5,500円の体験トレーニングが無料になります‼️

またカウンセリング、体組成計測定なども無料でさせていただきます✨

お問い合わせは、

大久保店078-915-7540

加古川店079-451-5336

までお気軽にご相談ください♪

⁡

店舗名：PIT IN 加古川店

住所：〒675-0064 兵庫県加古川市加古川町溝之口７１４ 藤村ビル 1F

アクセス：JR神戸線｢加古川駅」徒歩3分

⁡

店舗名：PIT IN 大久保店

住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F 

アクセス：JR神戸線｢大久保駅｣北口徒歩１分 

⁡

営業時間：８：００~２２：００＊予約状況により変動 

定休日：なし(年末年始を除く)