【40代男性会員様のビフォーアフター】6ヶ月で体重−9.7kg‼️ | お客様の声 | ブログ | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

PIT INニュース Vol.22

皆さんこんにちは😊

第22回PIT INニュースを配信します✉️

PIT INニュースでは、会員様の頑張りや変化などを毎月配信して参ります✨

是非お楽しみください♪

今回は、40代男性会員様をご紹介します！

⭐️PIT INに入会するきっかけ

海外出張中に体重が増加。ダイエットのために自宅近所でパーソナルジムを探していたところ、ホームページでPIT INを見つけました。

今までにジムに通った経験が無く、プロのサポートを受けたいと思い入会を決意しました！

⭐️入会してからの変化

食事の脂質を減らす意識をしたことで、体重・体脂肪率が減少しました。

ウエストも引き締まり、元々着ていたスーツのサイズ（特にズボン）がブカブカになりました。

【ビフォーアフター】

2025/1/14⇨2025/8/26

・体重　　　−9.7kg

・体脂肪率　−9.6%

・ウエスト　−14cm

⭐️良かったこと

腹筋を割ることを目標にしているのですが、最近になりお腹の上の方の腹筋が見えてきました！

体脂肪率をもう少し落とし、より腹筋が見えるように食事とトレーニングを頑張ります！

⭐️最後に

トレーニング方法や食事方法等、一人では分からないことが多いのですが、トレーナーのサポートを受けることで結果が出てきました。

また、週に1回50分のトレーニングでしっかり汗を流せることも、健康にとって良い運動になっています。