【30代女性会員様のビフォーアフター】4ヶ月で体重−7.5kg‼️ | お客様の声 | ブログ | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

PIT INニュース Vol.23

皆さんこんにちは😊

第23回PIT INニュースを配信します✉️

PIT INニュースでは、会員様の頑張りや変化などを毎月配信して参ります✨

是非お楽しみください♪

今回は、30代女性会員様をご紹介します！

⭐️PIT INに入会するきっかけ

ダイエットと体力向上のために入会を決めました！

⭐️入会してからの変化

ケトジェニックダイエットの開始とともに体重が減少し、ウエストや二の腕、太ももが引き締まりました！

日常生活でも身体が軽く感じられるようになりました！

【ビフォーアフター】

2024/8/12⇨2024/12/14

・体重　　　−7.5kg

・体脂肪率　−8.1%

・ウエスト　−8cm

⭐️ダイエットで意識しているポイント

食事は糖質制限を意識しており、昼食はお弁当を持参しています！

気候が穏やかな時には、ウォーキングやジョギングも行っています！

⭐️最後に

体重の減少が停滞した際にもアドバイスが貰えるので、安心してダイエットに取り組めています！トレーニングは週に1回25分ですが、毎回トレーナーさんに追い込まれるので、良い運動が出来ています！