ブログ | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

ブラックコーヒーは死亡率が減少したり、２型糖尿病の発症率が減少するなどの健康にいいという結論が出ています。

これはブラックコーヒーに含まれるポリフェノールの一種『クロロゲン酸』に強い抗酸化作用があることがその理由と思われています。

しかし飲み過ぎもカフェインの過剰摂取になり、不眠、神経症、不整脈などを引き起こすことも分かっています。

したがって健康に支障のないために望ましいカフェイン摂取料としましては、せいぜい4~5杯です。濃い目が好きな人は3杯ぐらいに留めておくのがいいと思われます。

また、缶コーヒーはブラックであっても香料などの添加物が使われているケースが大半なので避けた方がよいかもしれません。

代わりにコンビニで挽きたてのレギュラーコーヒーを買うことをオススメします☺️

これまでコーヒーを飲んでいなかった人達も適度にコーヒーを飲んでみてください！

 

店舗名：PIT IN
電話番号：０７８ー９１５ー７５４０
住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F
アクセス：JR大久保駅北口から徒歩１分
営業時間：８：００~２２：００＊予約状況により変動
定休日：日曜日