ブログ | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

魚の缶詰を上手に利用しましょう！

魚の缶詰はお手軽で栄養も豊富に含んでいます。

間食やサラダに盛り付けるのもありですね☺️

しかし、味噌煮・甘露煮・蒲焼きなどの味付けされたものは避けるようにしましょう！

これらには、かなりの量の砂糖と塩が使われています！

ちょっとお酒のおつまみが欲しいときなどにも蒲焼などの缶詰ではなく、水煮などを買ってEPAやDHAを多く含んでいる油も捨てずに上手に利用しましょう！

良質な油は健康のために積極的に摂取していきましょう！

 

店舗名：PIT IN
電話番号：０７８ー９１５ー７５４０
住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F
アクセス：JR大久保駅北口から徒歩１分
営業時間：８：００~２２：００＊予約状況により変動
定休日：日曜日