身近にある食事の糖質量（外食編）

2020/08/18

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皆さんの周りにある食事の糖質量はご存知ですか？

知らないうちに過剰に糖質を摂取している可能性があります。
今回は身近にある糖質を含んでいるものをピックアップしていきます。

・すき家・・・牛丼並盛り、炭水化物108.4g
・ほっともっと・・・のりべん、炭水化物116.6g
・ミスタードーナツ・・・ポンデリング、炭水化物27.３g
・サーティーン・・・チョコレート、炭水化物31g
・王将・・・餃子、炭水化物30.4g

いかがでしたか？
一つぐらいは食べたことがあるのではないでしょうか。

知らず知らずのうちに糖質は摂っているものですが意識すれば過剰に摂取してしまうことを予防できますね！

これを気に皆さんも食事の際は糖質量を調べてみることをオススメします☺️

健康的なお身体を作って参りましょう！

店舗名：PIT IN
電話番号：０７８ー９１５ー７５４０
住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F
アクセス：JR大久保駅北口から徒歩１分
営業時間：８：００~２２：００＊予約状況により変動
定休日：日曜日

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