神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜筋トレの力〜

query_builder 2020/11/19
ブログ
PIT IN

皆様、こんにちは!

神戸・明石パーソナルジムPITIN代表の梶田です。


日本もJOCも来年東京オリンピック開催に向けて、いろいろな活動をされていますね!

私もスポーツをやってきた身なので、オリンピックが開催されることを期待しています!

そのためにも個人個人がコロナウイルス感染防止対策を徹底しないといけないですね!



先日、たまたまテレビをみているとオリンピックの聖火ランナーが話題に取り上げられていました。

聖火ランナーには老若男女、様々な方が参加されますが、その時紹介されていたランナーの方はなんと最高齢の、、


「104歳」!!!!


すごいです!

104歳でもお元気でいらっしゃるだけでもすごいのに、ランナーになるということは少なくとも歩行することが必要です!


その方は

「走ることはできないかもしれないが、早歩きならできます!」

と胸を張って自信満々におっしゃっていました!


本当にすごいです!



元気な秘訣をインタビュアーに問われていましたが、

秘訣の1つ目は今も現役でお仕事をされているということ!

理容師さんであり、散髪から顔剃りまで全てを行っていらっしゃいます!


そして、もう一つは筋トレでした!

足に1キロの重りを巻きつけて、足を曲げ伸ばしするトレーニングをカメラの前で実際に行っていらっしゃいました!

自重ではなく負荷までかけてトレーニングされている姿にあっぱれです!


あとは、聖火ランナーとして完走するために、トーチに見立てた1kg以上ある棒を持って毎日ウォーキングもされています!



トレーニングはいかに健康で元気な体を維持するためには重要なんだなと改めて考えさせられる瞬間でした!

PITINのお客様の皆様が同じように生涯元気でいられるよう、私たちも全力でサポートしていきたいと思います!


そして、来年オリンピックが開催され、最高齢聖火ランナーが誕生する瞬間を目の当たりにできるよう祈っております!

そして応援しております!





店舗名:PIT IN
電話番号:078ー915ー7540
住所:兵庫県明石市大久保町駅前1ー11ー8水田ビル2F
アクセス:JR大久保駅北口から徒歩1分
営業時間:8:00~22:00*予約状況により変動
定休日:日曜日



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