コスパ最強食材とは！？ | 神戸にてご自身に合ったパーソナルジムをお探しの際はぜひご覧ください

皆さんは普段からスーパーなどで日々の食材を購入されていると思いますが、その中で健康面、ダイエット促進をしてくれる超低カロリーでありながら超安いコストパフォーマンス最高の食材があります！

その食材とは・・・『こんにゃく』です！

まず、こんにゃくのカロリーですが100gあたりたったの5kcal❗️

スーパーで売られている板こんにゃくは大体が300gですが、それを全て食べたとしてもたったの15kcalなのです！

ダイエット中は空腹に悩まされる方もいると思いますが、毎食こんにゃくを追加することで満腹感を得ることができます👍

超低カロリーなので太る心配もありません！

そしてこんにゃくにはグルコマンナンというこんにゃく特有の食物繊維が含まれており、食欲抑制、便秘解消にとても効果的です！

こんな魅力たっぷりのこんにゃくのお値段は皆さんもご存知の通りとっても安いですよね！

250gで約50円ほどです！！

どこにでも売っているこんにゃくを毎日の食事に取り入れて健康とベストパフォーマンスを手に入れましょう！！！

店舗名：PIT IN
電話番号：０７８ー９１５ー７５４０
住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F
アクセス：JR大久保駅北口から徒歩１分
営業時間：８：００~２２：００＊予約状況により変動
定休日：日曜日

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