己を鍛えることこそ最大の自己投資 | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

皆さんこんにちは！

明石市大久保駅前にあるパーソナルジム　PIT INです。

皆さん、2ヶ月で−10kg痩せます！や1週間でマイナス3kg痩せる方法ということをメディアやジムの広告で見たことはありませんか

しかし数値だけを気にされて果たして健康なのでしょうか？

体脂肪を1kg減らすには約7200kcalが必要になります。それはただ水分が減っていたり筋肉が落ちているだけで実は不健康の可能性があります。

短期間でのダイエットはお身体にも精神的にも辛くリバウンド率が高いことは明らかであり皆さんも経験されたことはありませんか？

またジムに行くのが面倒になりなかなか続かないなんてことも…

ジムに通ったことがある人を対象に統計をしたところ1年続けて通っている人は、わずか4%に満たないことがわかりがました。

それは「運動のパラドックス」という人間の心理的性質があるからです。

痩せたいということはわかっていても人間は楽で居心地の良い環境を選択し行動します。

私たちPITINでは『100年先も輝き続ける人生サポート真の健康とベストパフォーマンスの追求』をコンセプトにしております。

トレーニングを一生続けて自分の身体に投資することは素晴しいとトレーナー自身体感していますし、実際にお客様も多くの方にも実感していただいています！

トレーニングで自分では追い込めきれないあと一歩を追い込みたい！

どうやって鍛えればいいかわからない

食事は何を食べれば良いかわからない

何が太る原因だろうか逆に何が自分にあった食材だろうか

果たして自分はどういう身体を目指しているのか

皆さんのさまざまなお悩みをトレーナーが全力でサポートします！

心だけでは人は変化しません、まずは環境を変えて心機一転スタートしてみませんか？

☆キャンペーン開催中☆

パーソナルトレーニングジムPITIN1周年記念として4/1(木)〜5/31（月）の期間で1周年特別キャンペーンを開催中！

【キャンペーン内容】

・カウンセリング&体験トレーニング無料(通常料金5,500円)

・酸素ボックス50分無料(通常料金30分3,300円)

店舗名：PIT IN 電話番号：０７８ー９１５ー７５４０

住所：兵庫県明石市大久保町駅前１ー１１ー８水田ビル２F 

アクセス：JR大久保駅北口から徒歩１分 

営業時間：８：００~２２：００＊予約状況により変動 

定休日：なし