【40代男性会員様ビフォーアフター】1年間で体重−21.5kg、体脂肪−21.5%‼️

2022/05/10

お客様の声

皆さんこんにちは！
明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。
　
今回は、パーソナルジムPITINの【40代男性会員様】の、1年間のビフォーアフターを紹介いたします！
　
　
　
【ご入会の背景】
M様は、お仕事やプライベートで暴飲暴食を重ねたことで、体重が年々増加。
「ぽっこりお腹をスッキリさせて、カッコいいカラダを手に入れたい❗️」
と決意され、PITINにご入会いただきました😌
　
　
　
【サポート内容】
M様にとって久々のウエイトトレーニングだったこともあり、サポート開始当初は、カラダの動かし方など慣れないことも。
しかし、トレーニングや日々のコミュニケーションを通して、トレーニングの質も日に日に向上💪
またお食事でも、ご家族のサポートや、外食でも良い食材を意識的に選んでいただくようお伝えすることで、食生活の改善を行いました。
　
　
　
【1年間の成果】
体重：91.4kg ➡︎ 69.9kg（-21.5kg減量）
筋肉量：53.3kg ➡︎ 54.7kg（+1.4kg増加）
体脂肪率：38.6% ➡︎ 17.1%（-21.5%減少）
体脂肪量：35.2kg ➡︎ 12.0kg（-23.2kg減量） 　

Before

After

体脂肪が23kg以上減量成功したにも関わらず、筋肉量は1kg以上も増加させることに成功！
　
通常お食事だけで体重や体脂肪を落とそうとすると、筋肉量も落ちる傾向があります。
ですが今回のように、お食事と並行してトレーニングも効率的に行うことで、上記のような結果を出すことができるのです！
　
　
　
【カラダを変えたいとお考えの皆さまへ】
私たちパーソナルジムPITINは、
　
・お悩み、運動能力に合わせたトレーニング
・一人一人のライフスタイルと、遺伝子検査に沿ったお食事
　
などの指導を丁寧におこなっております。
　
　
・本当に痩せられるの…？
・痩せたいけど、きつい筋トレは苦手。。
・ダイエットをしようと思っても続かない。。
・食事管理、筋トレの正しい方法がわからない。。
　
などカラダにまつわるお悩みをお持ちの皆さま！
　
　
ぜひ、下記お問い合せから、パーソナルジムPITINへご相談ください！
「高精度体組成計測定」や「無料カウンセリング」も随時対応しております！
　
　　
【お問い合わせ】
お電話：078-915-7540
WEB受付：パーソナルジム -PITIN- | Linktree
　
　
【店舗情報】
店舗名：PIT IN 電話番号：078-915-7540 住所：兵庫県明石市大久保町駅前1-11-8 水田ビル2F アクセス：JR大久保駅北口から徒歩1分
営業時間：8:00 ~ 22:00（※予約状況により変動）
定休日：なし（年末年始を除く）