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体のスペシャリストが執筆しております

PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています

健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

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    息子が生まれてから今日で2ヶ月👶

    2022/11/08
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆本日11/8(火)で息子が生まれてから2ヶ月が経ちました!!あっという間の2ヶ月で本当に驚いています❗️1ヶ月からこの...
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    奥田トレーナーとの将棋戦績進捗報告!

    2022/11/07
    皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 将棋をしている方、ぜひお声がけください! 相変わらず、将棋にハマっており、定期的に奥田トレーナーと...
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    豆腐専門店に行ってきました!

    2022/11/06
    皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 私の家の近くにお豆腐の専門店があります! ずっと前からあって気にはなっていたんですけど、先日ついにお...
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    B-MAKE様に掲載していただきました❗️

    2022/11/05
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 今回、 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介している「ボディ(Body)メイク...
  • PIT IN 大久保店

    11月20日(日)淡路島でセミナー開催❗️

    2022/11/04
    皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆 先日開催致しました『第二回PIT INセミナー』〜100歳になっても輝き続けるために今からできる食事と運動セ...
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    オリジナルロンTを購入しました!

    2022/11/03
    皆さん、こんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 私の地元の後輩がオリジナルパーカーやシャツ、アウトドアグッズなど販売しているので肌寒くなるこの時期に新しくロ...
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    お宮参りに行ってきました❗️⛩

    2022/11/02
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前にあるパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆10月30日(日)にお宮参りに行ってきました!天気も晴天で最高でした🌞✨お宮参りでは太鼓をドンドンと叩いたり、...
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    お誕生日をお祝いしていただきました🎉

    2022/11/01
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 先日、10/29は私の誕生日でして、トレーナーお二人にお祝いをいただきました😊 奥田トレーナーからは、私の好きなアニ...
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    有酸素運動をすると筋肉が落ちる?

    2022/11/03
    ダイエット目的でウォーキングやランニングなどの有酸素運動を行っている人もいると思いますが、有酸素運動をすると筋肉が落ちると聞いたことはありますか? 「体を動かしているのに筋肉が落ちるのは...
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  • 森のバターとは🥑

    query_builder 2023/12/02
  • ”厚生労働省”が健康づくりのために推奨される身体活動時間・運動の目安となりガイド案を10年ぶりに改訂...

    query_builder 2023/11/29
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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。