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体のスペシャリストが執筆しております

PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています

健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

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    祖父母と初対面👶

    2023/01/06
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆明けましておめでとうございます🎍皆さんは年末年始をどの様にお過ごしになられましたか😊私は1月2日に父方の祖父母...
  • nengajo-2023-005

    明けましておめでとうございます🎍

    2023/01/05
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 明けましておめでとうございます!🙇‍♂️ 2023年も素晴らしい一年にしましょう❗️ 皆さん、年末年始はどうお過ごしに...
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    有酸素運動の種類について

    2023/01/02
    「有酸素運動を始めたいけど、何をしたらいいかわからない」という人もいるのではないでしょうか。 有酸素運動にもさまざまな種類があり、運動強度が異なるので自分に合ったものを選ぶのがおすすめ...
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    query_builder 2026/10/21
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  • 【要注意】1日10時間以上座っていませんか?座りすぎが健康に与える影響

    query_builder 2026/10/16
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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。