アルコールは少量でも・・・

query_builder 2020/10/02
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PIT IN

普段皆さんお酒はどれぐらい飲みますか?


毎日の方や週に3回ほど!など頻度は様々だと思いますが、アルコールは少量でもカラダに害を与えることが分かっています!


アルコールを摂取することで60以上の病気と直接関係してしまいます。


例えば、脳血管障害、糖尿病、がん、心臓病、肝臓疾患など。


一昔前までは適量のアルコール摂取は『健康』になる!と言われてきましたが、最近の研究ではアルコール自体が健康を害することが分かっているのです。


特に身体作りをしている方はアルコールを摂取することでタンパク質の合成を15%~20%も阻害してしまうことも知られており、カラダの回復をも低下させてしまいます!


アルコールは減らせば減らすほどカラダに良いのです!


普段からお酒を飲む方は少しでも控えるように意識することで「健康」につながります。


『健康のために飲む』のではなく、飲む方は自己責任で楽しみましょう👍




神戸・明石で人気のパーソナルジムPITIN




店舗名:PIT IN

電話番号:078ー915ー7540

住所:兵庫県明石市大久保町駅前1ー11ー8水田ビル2F 

アクセス:JR大久保駅北口から徒歩1分

営業時間:8:00~22:00*予約状況により変動

定休日:日曜日






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