9/17は『敬老の日』✨ | ブログ | 兵庫県明石市 大久保駅【PIT IN】

皆さんこんにちは！

パーソナルジムPITINです！

9/17は『敬老の日』ですね✨

皆さんの周りの方で100歳以上の方はいらっしゃっいますか？

厚生労働省によると100歳以上の高齢者は全国で9万2139人で53年連続で過去最多を更新しています‼️

このうち、女性が約8万人とおよそ9割を占めています。

国内最高齢は女性が116歳、男性は111歳です！

この要因は日本の医療技術、介護、福祉などの進歩によるものと言われており今後も年々平均寿命や最高齢も更新される可能性が高いと言われています。

国内最高齢１１６歳の巽フサさんは長生きの秘訣は「よく食べ、よく眠ること」だということとおっしゃっています。

パーソナルジムPIT INでも92歳の方がトレーニングされています‼️

年齢だから…と諦めないでください！

食事改善、運動習慣など規則正しい生活こそ健康的に長生きする秘訣です✨

寝たきりで過ごすのかできるだけ自活をして活き活きとした生活を送るのかどちらが良いでしょうか？

後者の方がいいですよね😊

皆さんもパーソナルジムPIT INで健康的なお身体を手に入れませんか？

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⁡今なら、【チラシのご持参またはホームページを見た方限定】で通常5,500円の体験トレーニングが無料になります‼️

またカウンセリング、体組成計測定なども無料でさせていただきます✨

お問い合わせは、インスタグラムDMまたは、

大久保店078-915-7540

加古川店079-451-5336

までお気軽にご相談ください♪

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