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体のスペシャリストが執筆しております

PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています

健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

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    「チャーム明石大久保駅前様」にて健康体操を開...

    2023/04/05
    皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! ⁡ 先日、介護付き有料老人ホーム「チャーム明石大久保駅前様」にてPITIN代表梶田による【100歳まで輝ける健康体操】を開催しました✨ 総勢20名以上の...
  • shinnendo

    新年度になり心機一転✨ダイエットや健康作りを...

    2023/04/03
    皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店の奥田です😆新店舗の加古川店がOPENして今日で3日目。天気の良い日が続き、気分もhappyです✨新年度となり、お子さんやお孫さんの新生活が始...
  • PIT IN 大久保店

    姫路、加古川の方の「100歳まで輝き続けられる...

    2023/04/02
    皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店の奥田です😆OPEN2日目を迎え、入り口に並ぶ皆様からのお祝いのお花や観葉植物に癒されております☺️沢山のお祝いありがとうございます❗️私自...
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    PITIN加古川店4/1NEW OPEN❗️✨

    2023/04/01
    皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! ⁡ 本日、2023年4月1日をもちまして加古川駅前にてパーソナルジムPITIN2号店をオープンいたしました🎊 ⁡ たくさんのお祝いやメッセージをいただき、...
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    『100歳になっても輝き続けるために今から出来...

    2023/03/22
    皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! ⁡ この度、大好評パーソナルジムPITIN主催『100歳になっても輝き続けるために今から出来る食事と運動セミナー』を開催します✨ 人生100年時代と言...
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    【期間限定】新店舗キャンペーン実施中‼️🌸

    2023/03/20
    皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! ⁡ 3月も中旬を過ぎ春の訪れを感じる季節になってきました🌸 新年度が近づいて環境が変化していく今 ついにパーソナルジムPIT IN2号店⁡が4/1(土)加...
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    セルフホワイトニングを導入しました!

    2023/03/06
    こんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジム PIT INです。 この度、セルフホワイトニング導入しました✨ 導入の経緯は、皆様の健康をあらゆる角度からサポートしたいという思いからです...
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    2023年3月1日をもちまして3周年になりました!✨

    2023/03/02
    こんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジム PIT INです。 おかげさまで2023年3月1日をもちまして株式会社PIT INは3周年になりました✨ 数あるパーソナルジムの中からPIT INを選んでお越...
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    Webメディア「LYFTOFF」様に選ばれ掲載されま...

    2023/02/24
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 今回、WebメディアLYFTOFF様の 【2023 厳選】明石市のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選!口コミ・評判も掲載に...
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    当たり前にあった環境がやっと戻って来ました!

    2023/02/07
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 先日の休日はライブ三昧でした🎧 一日目は2/4はNissy の日!ということでソロアーティストのNissyの京セラドーム公演を...
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    2月26日セミナー開催!!!

    2023/02/06
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆昨年大久保市民センターと淡路島で開催し、大好評だったセミナーを今月も開催致します❗️テーマは【100歳になっても...
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    北海道旅行に行ってきました✈️

    2023/01/31
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 先日、大学の同級生と北海道旅行に行って来ました!✈️ 大学の時クラスが一緒になって毎年集まって海外や国内旅行に行...
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    息子ついに筋トレ開始!?💪

    2023/01/30
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆先日息子用のダンベルが届きました!!!4ヶ月ですがこれからガンガン筋肉鍛えていきます❗️❗️❗️というのは勿論冗談...
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    ヒートショックに注意しましょう!

    2023/01/27
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 明石でも久しぶりに雪が降り氷点下を下回る寒さが続いておりますね… そして!特に厳しい寒さが続く今、入浴の事故が多...
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    雪すごかったですね⛄️

    2023/01/26
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆皆さん雪の影響をかなり受けたのではないでしょうか💦想像以上に吹雪いていて驚きました😅24日の夜の帰宅はさすがに...
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    寒い時期こそお鍋で体を温めましょう❗️

    2023/01/24
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 冬といえばお鍋が美味しくなる季節ですね! 先日、誕生日に水炊きセットを梶田トレーナーからお祝いでいただいたので...
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    大寒波接近中!!!🧊🥶🧊

    2023/01/23
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆明日と明後日は天気予報ではまさかの雪マークが💦⛄️自転車通勤の私は明日、明後日は徒歩で行こうかと迷い中です😅今...
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    2023年の目標!!

    2023/01/20
    皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 皆さん今年の目標はできましたか? 2022年の個人的目標は、スクワット200kgを挙げることでしたが、見事年末に達成しま...
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    [お客様の声]92歳女性「トレーニングが健康の...

    2023/01/19
    [お客様の声]は、実際にPITINに通っていただいている皆様が感じている思いをお聞きして、記事にしております。(筆者:梶田) 今回は92歳女性。 担当トレーナーは、私、梶田です。 今回は私が担...
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    寝返り成功✨

    2023/01/19
    皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆前回、もうすぐ寝返りができそう!というブログを書きましたが、今日4ヶ月検診を受けて帰宅してすぐに寝返りをしま...
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  • 腸内環境を整える「ケストース」とは?ダイエット・代謝にも注目の腸活習慣

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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。