体のスペシャリストが執筆しております
PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています
健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。
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2023/06/13皆さんこんにちは パーソナルジムPIT INです。 皆さん、どのくらいのペースで運動をしていますか? 実際に通っていただいているPIT INの会員様は週に1~3回以上トレーニングを継続していただき...
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ダイエットを成功させるための正しい指標とは?
2023/06/10皆さんこんにちは! パーソナルジムPIT INです。 皆さん、ダイエットをする時何を気にして行なっていますか? 体重を気にしていませんでしょうか? それだけでは健康に痩せることも理想のお身... -
PIT INでは、医療・プロスポーツ現場などでも...
2023/06/08皆さんこんにちは パーソナルジムPIT INです。 皆さん、最近いつ体重計に乗りましたか? なかなか体重計に乗る勇気がない、ついつい忘れてしまうなんてこともあるのではないでしょうか💦 体重計を... -
酸素カプセルで梅雨を乗り切りましょう‼️
2023/06/06皆さんこんにちは パーソナルジムPIT INです。 関西でも梅雨入りし、ジメジメした日が続きますね☔️ 皆さん、最近むくみやすくなったり肩こりがひどくなったり疲れを感じていませんか? 梅雨の... -
現代人に必要な正しい休息の方法とは?
2023/06/05皆さんこんにちは パーソナルジムPIT INトレーナー下地です。 皆さん、『超常刺激』という言葉はご存知でしょうか? 超常刺激とは、脳が処理できる範囲を超えて刺激を受けて興奮状態になり覚醒し... -
トレーナーおすすめのおやつ紹介🍫
2023/05/29皆さんこんにちは パーソナルジムPIT INトレーナー下地です。 最近間食でハマっているある食べ物があります。 それは高カカオチョコです🍫 チョコレートって体に悪いのではと思いますが、確かに... -
InBody Challnege 2023 今年も開催✨
2023/05/24皆さん、こんにちは! パーソナルジムPITINです! この度、PITINに設置している高精度体組成計InBody様によるSNS参加型の健康増進イベント【InBody Challnege】を今年も開催することになりました‼️... -
オーダーメイドサプリメントマシンを導入しま...
2023/05/20皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! この度、ドリコス株式会社のオーダーメイドサプリメントグランデを導入しました🎊 パーソナルジムでは、なんと⁉️日本で2店舗目となります! 最... -
【先着5名限定特別クーポン配信中‼️】
2023/05/18皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! 只今、新店舗OPEN特別クーポン配信中です🤩 大久保駅、加古川駅周辺のお店にも設置していただいております! “ダイエット””運動不足”などお悩みの... -
【Mut GOLF CLUB様とPIT INのSPコラボパーソナ...
2023/05/16皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! この度Mut GOLF CLUB様とPIT INのSPコラボパーソナルトレーニングが開始しました!✨ Mut GOLF CLUB様は、日本プロゴルフ協会A級ティーチングプ... -
加古川市内で使える「かこっピ」を導入しました⭐️
2023/05/13皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店の奥田です😆この度、パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店にて加古川ウェルビーポイントが使用できる店舗として加盟致しました!↓「か... -
PIT IN代表梶田による「100%出し切るために」...
2023/05/10皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! 先日、PIT IN代表梶田による「100%出し切るために」の講演を明石南高校と明石城西高校ウエイトリフティング部合同で母校である明石南高校にて行い... -
【5名限定】加古川店OPEN記念クーポン❗️❗️❗️
2023/05/09皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店の奥田です😆本日はまたまたお知らせです❗️本日からパーソナルトレーニングジムPITIN加古川店のOPENを記念して、・カウンセリング&InBody測... -
GW後の体重や体脂肪率が気になる方必見!!!
2023/05/08皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店の奥田です😆ゴールデンウィークはどのようにお過ごしになられましたか?😊このゴールデンウィークは暑い日も続きましたね💦さすがの暑さに今... -
からだ無料測定会開催❗️❗️
2023/05/01皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店の奥田です😆今日から5月ですね❗️PITIN加古川店がオープンして早1ヶ月。本当にあっという間でした!4月にはリビング加古川様への掲載もあり... -
入会金無料キャンペーンは今週末4/30まで❗️❗️❗️
2023/04/25皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店の奥田です😆4月1日にパーソナルトレーニングジムPITIN加古川店がOPENしてから3週間と4日が経過しました!毎日があっという間で、ご新規のお... -
『リビング加古川』4月21日号に掲載されており...
2023/04/22皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店の奥田です😆本日はお知らせです📢タイトルにもある通り、パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店が『リビング加古川』に掲載されました❗️... -
『50代から始める健康運動教室』を毎週月曜日1...
2023/04/17皆さんこんにちは! パーソナルジムPITINです! 皆さん、最近生活している中でこんなこと感じていませんか? ◻︎少し歩いただけで息切れしやすくなった。 ◻︎お腹周りが太くなってきた、体重が増... -
会員様、夏本番に向けてダイエット(減量)の...
2023/04/15皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店の奥田です😆今日は生憎の雨ですね☔️こんな足元の悪い中にも関わらず、朝7時から夜21時半まで9人の方にご予約をいただいております😊今は午前... -
加古川市内をぶらぶら🚶有酸素運動でトレーニン...
2023/04/10皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムPITIN加古川店の奥田です😆今日はかなり天気が良かったですね🌞私はお昼間の空き時間に加古川市内を知る為に少し散歩しました🚶まだまだ加古川の事は知らな...
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腸内環境を整える「ケストース」とは?ダイエット・代謝にも注目の腸活習慣
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筋トレ後は「冷やす?温める?」筋肉を育てるための正しい考え方
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40代になって「お腹だけ痩せない」原因とは?今日からできる対策も解説!
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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。
各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。