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体のスペシャリストが執筆しております

あらゆる方の健康に役立つコンテンツを取り揃えております

神戸で頼りにされるパーソナルジムを目指して日々業務に励んでおり、健康に関して興味のある方のためにブログを公開しています。長年トレーニングを重ねてきたプロフェッショナルが執筆しているため、ご覧になった方からはとても内容が分かりやすいと好評です。

記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。知識が豊富なスタッフが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜結...

    2020/09/14
    皆様、こんにちは。神戸・明石パーソナルジムPITIN代表の梶田です。私ごとですが、先日、兄の結婚式がありまして、参加してきました!友達の結婚式に参加したことはありましたが、兄弟の結婚式に参加す...
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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ記〜...

    2020/09/12
    皆様、こんにちは。神戸・明石パーソナルジムPITIN代表の梶田です。早速ですが、これから書くことをぜひ想像してみてください。・ともにいたいと思う人・最も所有したい、経験したいと思う物・行動の多...
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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜本...

    2020/09/11
    皆様、こんにちは。神戸・明石パーソナルジムPITIN代表の梶田です。プロのパーソナルトレーナーとして常に情報にはアンテナをはり、インプットとアウトプットを繰り返し、身になるように日々取り組んで...
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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜ベ...

    2020/09/10
    皆様、こんにちは!神戸・明石パーソナルジムPITIN代表の梶田です。パーソナルトレーニングジムPITINでは「100歳になっても輝き続ける人生サポート〜真の健康とベストパフォーマンスの追求〜」をコンセ...
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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜新...

    2020/09/11
    皆様、こんにちは!神戸・明石パーソナルジムPITIN代表の梶田です。以前にもブログに書かせていただきましたが、私は高校生の頃からウエイトリフティングを始め、・インターハイ  優勝・全日本学生個...
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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜こ...

    2020/09/10
    皆様、こんにちは!神戸・明石パーソナルジムPITIN代表の梶田です。パーソナルトレーニングジムPITINは2020年3月にオープンし、開店から半年を過ぎましたこれも皆様のご支援のお陰でございます。ありが...
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    皆さん、ビタミンの数や種類はご存知でしょうか?

    2020/09/08
    ビタミンは、5大栄養素の1つで、代謝や生理機能を維持する働きがあります。   必要量は微量ですが、体内で合成されないか、合成量が必要量に満たないため、必ず食物から摂取しなければならない...
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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜選...

    2020/09/09
    皆様、こんにちは。神戸・明石パーソナルジムPITIN代表の梶田です。「雨が降っているので気分が落ち込んだ」皆様、この言葉を聞いてどう思いますか?「確かに!」「わかる、わかる!」と思う方もいると...
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    魚には生活習慣病予防効果がある!ダイエット...

    2020/09/07
    皆さん日頃魚は食べていますか?今回は魚を食べることで生活習慣病を予防する効果があることをご紹介します☺️魚はご存知の通り肉などと同じように貴重なタンパク源ですよね!しかし、肉と異なるのは魚...
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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜糖...

    2020/09/05
    皆様、こんにちは!神戸・明石パーソナルジム PITIN代表の梶田です。今週末から来週月曜日にかけて台風10号が最接近する予報ですね!中心気圧が925hpaで九州に上陸する可能性があり、過去最大の勢力の...
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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜イ...

    2020/09/04
    皆様、こんにちは。神戸・明石パーソナルジム PITIN代表の梶田です。PITINで活動しているトレーナーは皆、NESTA-PFTやNSCA-CPT、健康運動指導者などパーソナルトレーナーとして最低限必要不可欠な知識...
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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜筋...

    2020/09/03
    皆様、こんにちは!神戸・明石パーソナルジム PITIN代表の梶田です。お体作り、健康づくりには筋トレが必要不可欠ですね!私も日々(週5~6)筋トレを行っております。体作りや健康のためにも行っている...
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    ダイエットの根元ともなる人類史

    2020/09/06
    いきなりですが、皆さん人類の祖先はご存知ですよね?そう、約600年前頃にサバンナで出現した猿人です。その時代から現在に至るまでを食の面も通して見ていきましょう!☆人類史☆約600~500万年前猿人が...
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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜目...

    2020/09/02
    皆様、こんにちは!神戸・明石パーソナルジムPITIN代表の梶田です。お体作りやダイエットをする上で、皆様が必ずやることといえば「目標設定」ですね!「スキニーパンツを履きたい!」「夏には水着をき...
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    神戸・明石パーソナルジムPITIN代表ブログ〜PI...

    2020/09/01
    皆様、こんにちは!いつもPITINのブログをご覧いただき、ありがとうございます。私はPITINの代表をしております、梶田大和と申します。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、改めてPITINのご紹介をさ...
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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。