体のスペシャリストが執筆しております
PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています
健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。
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2022/09/26皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 皆さんもダイエットを頑張っていらっしゃることと思います!私は今、「早くケトジェニックダイエットがした...
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ベンチプレスのRM推定!
2022/09/26皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 台風14号が過ぎてから、気温が一気に下がり、暑過ぎず、寒過ぎず、心地良い気候となりましたね。 さて、... -
愛妻弁当代理(下地トレーナー)助かってます😂
2022/09/24皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆昨日の下地トレーナーのブログを見てつい笑ってしまいました😂ブログの通りで今私の奥さんが里帰りをしており、その... -
1ヶ月限定シェフになります👨🍳
2022/09/23皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 先日のお休み中に一日かけて料理をしました🍽️ なぜ一日もかかったと言いますと、 奥田トレーナーのお子様が産まれた... -
ニューボンフォトを行なってきました❗️👶🎥
2022/09/22皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前にあるパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆昨日21日(水)にニューボンフォトを行なってきました!ニューボンフォトとは、新生児期に撮る赤ちゃんの記念写... -
カラダを休ませながら趣味の時間✨
2022/09/21皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 先日の台風もかなり強力でしたね💦 昨日から気温も下がり肌寒くなりましたので体調管理はしっかりしてくださいね 今... -
息子とついに初対面❗️❗️❗️✨
2022/09/20皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です☺️8日に息子を出産してから貧血などの治療のため入院していた奥さんと息子が18日の日曜日ついに退院してきました!... -
息子くんとの面白い出来事。
2022/09/19皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 今回も息子くんについてです!笑 以前、少し面白い出来事がありました! 私は常に息子くんの欲求を満た... -
[お客様の声]44歳女性「楽しいセッションだか...
2022/09/19[お客様の声]は、実際にPITINに通っていただいている皆様が感じている思いをお聞きして、記事にしております。(筆者:梶田) 今回は44歳女性。 担当トレーナーは、私、梶田です。 今回は私が担... -
台風だ!事前対策はこれでOK!!
2022/09/18皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 台風14号がやってきておりますね🌀 中心気圧が約920hPaで大型で非常に強い勢力の台風です。 ここまで強... -
明日やっと退院!!!✨
2022/09/17皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です☺️先週8日(木)から出産の為入院していた奥さんと息子がついに明日退院してきます!!やったーーー❗️❗️❗️😆貧血の影響... -
フィットネスメディア「ぷれすた」様に選出さ...
2022/09/16皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 今回、フィットネスメディア「ぷれすた」様の記事中の、 「明石市でおすすめのパーソナルジム9選!安いジムや女性・ダ... -
初の一人暮らし。。(一時的)
2022/09/15皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前にあるパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です!先週から奥さんが入院しているため、僕は現在一時的に一人暮らし状態になっています!1週間経った感想として... -
健康のためにも自炊をしましょう!
2022/09/14皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 皆さん、普段自炊はしていますか? コンビニやファストフード店に行っていませんか? たしかに今は手軽に購入でき栄... -
我が子が天使にしか見えません👼
2022/09/13皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前にあるパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😊第一子が産まれてから4日が経ちました!奥さんの体調も良くなってきており、少し安心していると共に早く会いた... -
皆様の嬉しい口コミありがとうございます!
2022/09/12皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 本日も朝早くから、夜遅くまでセッションがあり充実した1日でした。 今月にはいってから皆様にGoogleの口... -
遊びが最高のトレーニング!
2022/09/11皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 9月8日は奥田トレーナーの第一子が誕生し、PITINもお祝いムードでございます! 赤ちゃんは幸せも一緒に運... -
[お客様の声]66歳女性「何歳からでも諦めなけ...
2022/09/11[お客様の声]は、実際にPITINに通っていただいている皆様が感じている思いをお聞きして、記事にしております。(筆者:梶田) 今回は66歳女性。 担当トレーナーは奥田トレーナーです。 今回のお... -
無事第一子産まれました😭
2022/09/10皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前にあるパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です☺️前回8日に、産まれるかも!というブログを書かせていただきましたが、その日の16時頃に無事元気な男の子が産... -
[お客様の声]48歳男性「1人ではできなくても、...
2022/09/10[お客様の声]は、実際にPITINに通っていただいている皆様が感じている思いをお聞きして、記事にしております。(筆者:梶田) 今回は48歳男性。 担当トレーナーは奥田トレーナーです。 奥田トレーナ...
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腸内環境を整える「ケストース」とは?ダイエット・代謝にも注目の腸活習慣
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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。
各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。