体のスペシャリストが執筆しております
PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています
健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。
-
2022/09/09皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 先日、サイバーメディア出版の『ジャパンブランドコレクション2023兵庫版』にパーソナルジムPIT INが選ばれました✨ ...
-
今日第一子が産まれそう🤩
2022/09/08こんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆台風がまた発生したみたいですね🫢この季節は台風がよく発生しますので、外出時には皆さん気をつけましょう!そんな台風の... -
まだまだ暑さが続きますね💦
2022/09/07皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 9月に入り今年も残り4ヶ月となりました! まだまだ日中は、暑さが続きますね💦 今回は、下地トレーナーおすすめの体... -
私奥田も代表梶田に負けないよう将棋頑張りま...
2022/09/06皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前にあるパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😆今日は台風の影響で雨風がかなり強いですね!💦外出されている方は本当に気をつけてください!!こんな天気の悪... -
筋トレだけじゃなく脳トレもやってます!笑
2022/09/05皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 最近は週5~週6で筋トレをしております! もっとカッコよく、もっとデカく! トレーニングはきついですが... -
パパとしての一面
2022/09/04皆さんこんにちは! 明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの梶田です❗️ 今月からブログを交代で書くことになり、私は初ブログでございます! トレーニングのこと、趣味や仕事の... -
お客様の変化にびっくり❗️セッション終わりに...
2022/09/03皆さんこんにちは!明石市大久保町駅前のパーソナルトレーニングジムPITINの奥田です😊本日は6名の方のセッションを行いました!皆さん順調に体重、体脂肪率が減少していてとても嬉しく感じた日でした✨P... -
趣味を楽しむために必要なこととは!?
2022/09/02皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの下地です💪 今回のテーマは『楽しみ』です! 皆さんの『楽しみ』はなんでしょうか? ・美味しいご飯を食べる。 ・好きな映画... -
筋トレをする最大の目的とは!?今月からスタ...
2022/09/01皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPITINの奥田です😆本日9月1日から日替わりでPITINスタッフがブログを更新していきます❗️👏トレーニングや食事、健康に関すること、プライベー... -
【30代男性モニター様ビフォーアフター】
2022/06/13皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 今回は、パーソナルジムPITINの【30代男性モニターY様】の、2ヶ月間のビフォーアフターを紹介いたします! Y様は、P... -
明石じゃーなる こまさんのダイエット企画体験...
2022/05/30このたび明石情報サイトである明石じゃーなるのこまさんにPITINの【オンラインパーソナルトレーニング】を1ヶ月間体験してただきました! 1年半ぶりのトレーニングとなりましたが、果たして1ヶ月後ど... -
【40代男性会員様ビフォーアフター】1年間で体...
2022/05/10皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 今回は、パーソナルジムPITINの【40代男性会員様】の、1年間のビフォーアフターを紹介いたします! 【ご入... -
【40代男性会員様ビフォーアフター】2週間で体...
2022/05/07皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 今回はパーソナルジムPITINの【40代男性会員様】の2週間のビフォーアフターをご紹介いたします‼️ U様は、PITINでパーソ... -
【20代男性会員様ビフォーアフター】1年間で体...
2022/05/07皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 今回はパーソナルジムPITINの【20代男性会員様】の1年間のビフォーアフターをご紹介いたします‼️ Y様は、PITINでパーソ... -
【40代女性会員様のビフォーアフター】1年で体...
2022/05/07皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 今回はパーソナルジムPITINの【40代女性会員様】の1年間のビフォーアフターをご紹介いたします‼️ S様は、元々膝の具... -
明石じゃーなる こまさんのダイエット企画体験...
2022/05/02このたび明石情報サイトである明石じゃーなるのこまさんに PITINのパーソナルトレーニングを16回にわたって体験してただきました! トレーニングの内容や栄養管理のお手伝いなど、PITINで体がどれだ... -
PITINにスパイダーマンが⁉️
2022/03/09なんとパーソナルジムPITINにスパイダーマンが‼️ 昼は日差しで神々しく、夜になるとライトアップされよりかっこよく映えます✨ 写真撮影やSNSに投稿OKです! 新たな大久保駅のシンボルとなるよう盛り... -
オンラインパーソナルスタート‼️明石市大久保...
2022/02/28皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 ついにパーソナルジムPITINは オンラインパーソナルを開始いたします✨ コース内容としまして、 ・月4回コース ・月8回コ... -
冷凍惣菜『おかずプレート低糖質VEGE+』をご...
2022/02/26皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 今回はPITINで店舗販売しているFITFOODHOMEの冷凍惣菜の 『おかずVEGE+』をご紹介いたします。 糖質量15g以下としっか... -
冷凍惣菜『おかずプレート低糖質』をご紹介✨明...
2022/02/15皆さんこんにちは! 明石市大久保駅前にあるパーソナルジムPIT INです。 今回はPITINで店舗販売しているFITFOODHOME様の冷凍惣菜 『おかずプレート低糖質』をご紹介いたします。 お値段もお手...
NEW
-
腸内環境を整える「ケストース」とは?ダイエット・代謝にも注目の腸活習慣
query_builder 2026/09/08 -
寝方で姿勢が悪くなる?寝ている間に起こる姿勢の崩れと対策
query_builder 2026/09/21 -
夜中に何度も起きてしまう原因と対策
query_builder 2026/09/19 -
筋トレ後は「冷やす?温める?」筋肉を育てるための正しい考え方
query_builder 2026/09/16 -
40代になって「お腹だけ痩せない」原因とは?今日からできる対策も解説!
query_builder 2026/09/10
CATEGORY
ARCHIVE
- 2026/099
- 2026/0812
- 2026/0712
- 2026/0612
- 2026/0513
- 2026/0412
- 2026/038
- 2026/0217
- 2026/0144
- 2025/1288
- 2025/1185
- 2025/1097
- 2025/0993
- 2025/0895
- 2025/0786
- 2025/0692
- 2025/0583
- 2025/0488
- 2025/0393
- 2025/0218
- 2025/011
- 2024/124
- 2024/092
- 2024/075
- 2024/062
- 2024/051
- 2024/042
- 2024/033
- 2024/028
- 2024/0114
- 2023/1213
- 2023/1115
- 2023/1012
- 2023/0915
- 2023/0811
- 2023/0711
- 2023/069
- 2023/0510
- 2023/049
- 2023/034
- 2023/023
- 2023/0123
- 2022/1227
- 2022/1129
- 2022/1029
- 2022/0935
- 2022/081
- 2022/072
- 2022/063
- 2022/058
- 2022/042
- 2022/033
- 2022/027
- 2022/015
- 2021/125
- 2021/114
- 2021/104
- 2021/099
- 2021/087
- 2021/074
- 2021/067
- 2021/058
- 2021/0415
- 2021/0320
- 2021/0226
- 2021/019
- 2020/1224
- 2020/1116
- 2020/1020
- 2020/0934
- 2020/0811
- 2020/0713
- 2020/067
- 2020/0520
- 2020/0425
- 2020/0326
- 2020/011
ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。
各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。