体のスペシャリストが執筆しております
PIT INトレーナーがあらゆる方の健康に役立つ情報を発信しています
健康に関して興味のある方のために、科学的根拠に基づいた内容をまとめたブログを公開しています。
栄養やトレーニングのことなど健康のプロフェッショナルが執筆してますので、ぜひお役立てください。
またPITINの通っていただいているお客様のビフォーアフターや声などもまとめて発信してます。
記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。
知識が豊富なトレーナーが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。
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2020/08/18皆さんの周りにある食事の糖質量はご存知ですか?知らないうちに過剰に糖質を摂取している可能性があります。今回は身近にある糖質を含んでいるものをピックアップしていきます。・すき家・・・牛丼並...
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神戸で人気のパーソナルジム『PITIN』の名前の...
2020/08/17神戸で人気のパーソナルジム『PITIN』の名前の由来は、、、以前にもご紹介はしましたが再度皆さんに知っていただきたいので書かせていただきます!『PITIN』の由来。高性能F1マシンが300km/hを超えるス... -
神戸で人気のパーソナルジム『PITIN』で病気に...
2020/08/10筋トレは病気にならない身体を与えてくれます!時は遡り2013年、筋トレを励む人たちに幸福な真実が発表されました。それは、、、『筋トレは、ガンによる死亡率を33%減少させる』というものです!皆さん... -
うつ病は『ビタミンB』『鉄分』『糖質制限』で...
2020/08/07皆さんは『うつ病』と聞くと心の病と思われる方も多いのではないでしょうか。しかし、新宿溝口クリニック院長の溝口徹氏は「うつ病を始めとする精神病は栄養学の観点からアプローチすることで改善でき... -
神戸で人気のパーソナルジム『PITIN』が勧める...
2020/08/06皆さん普段卵は食べていますか? パーソナルジム『PITIN』トレーナーは毎日食べています! 卵には私たち人間が生きていく中で欠かすことができない栄養素がたっぷり詰まっています! ということ... -
がんの発生は、遺伝因子と環境因子の組み合わ...
2020/08/05皆さん『がん』は予防可能な病気だということはご存知ですか?遺伝による要素が大きいと言われていたのは一昔前の話です。タイトルにもあるように『がん』の発生は遺伝因子と環境因子の組み合わせで決... -
目指す身体によってトレーニング方法が変わっ...
2020/08/04皆さん、筋肉にも種類があるのはご存知でしょうか。生物の筋肉を構成する筋繊維には、赤筋(遅筋)と白筋(速筋)の2種類があります。違いとしてミオグロビンという赤色の色素タンパク質をを多く含むか... -
神戸で人気のパーソナルジム『PITIN』でのトレ...
2020/08/03つい先日パーソナルジム『PITIN』に導入しました【酸素ボックス】と【トレーニング】の相乗効果で睡眠の質が良くなったり、目覚めが良くなったとお客様から大変好評です!!!酸素ボックスはもちろん、... -
神戸で人気のパーソナルジム『PITIN』が「野菜...
2020/07/30皆さんは普段ブロッコリーを食べていますか?神戸で人気のパーソナルジム『PITIN』トレーナーは積極的に「ブロッコリー」を食べています!よくトレーニングされている人は「ささみとブロッコリーばっか... -
神戸で人気のパーソナルジム『PITIN』に酸素ボ...
2020/07/28前回の投稿でお伝えしていました『酸素ボックス』(O2ボックス)が遂に神戸で人気のパーソナルジム『PITIN』に導入されました!皆さん酸素ボックスと聞くと「酸素がたくさん吸えるの?」「具体的にどん... -
無理のないダイエットだからリバウンドの心配...
2020/07/23無理のないダイエットだからリバウンドの心配なし!神戸の方におすすめのパーソナルトレーニングジム「PITIN」」多くの方がダイエットの経験があると思います。中には、何度も何度もダイエットを重ね、... -
本気で痩せたいなら神戸で人気のパーソナルト...
2020/07/22本気で痩せたいなら神戸で人気のパーソナルトレーニングジム「PITIN」がオススメ!パーソナルトレーニングジムに通う方の多くは「痩せたい!」という思いで入会されたと思います。痩せたい!と思ってい... -
更衣室も完全個室だから女性でも安心!神戸で...
2020/07/20更衣室も完全個室だから女性でも安心!神戸で人気のパーソナルトレーニングジム「PITIN」パーソナルトレーニングジムも全国各地に増えてきており、個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う... -
初心者でもご高齢でも安心!神戸で人気のパー...
2020/07/17初心者でもご高齢でも安心!神戸で人気のパーソナルトレーンングジム「PITIN」今や世間は健康ブーム。それに伴いパーソナルトレーニングジムやフィットネスジム、24時間制マシンジムなど全国各地に出て... -
経験豊富なトレーナーが在籍する神戸で人気の...
2020/07/16経験豊富なトレーナーが在籍する神戸で人気のパーソナルトレーニングジム「PITIN」今は健康ブームで全国各地にパーソナルトレーニングジムが数多くでてきております。兵庫県の神戸にも大手パーソナルト... -
ダイエットの成果が凄いと人気!神戸で今注目...
2020/07/15ダイエットの成果が凄いと人気!神戸で今注目を浴びているパーソナルトレーニングジム「PITIN」パーソナルトレーニングジムに通う方の理由のほとんどが「ダイエット」です。ダイエットは間違ったやり方... -
神戸で酸素カプセルが使えるパーソナルトレー...
2020/07/14神戸で酸素カプセルが使えるパーソナルトレーニングジム「PITIN」ダイエットがさらに加速する!酸素カプセルの導入が決定致しました❗️「雨の日は体調が優れない...」 皆さん、このような経験はありま... -
神戸の遺伝子検査を導入しているパーソナルト...
2020/07/14神戸の遺伝子検査を導入しているパーソナルトレーニングジム「PITIN」遺伝子レベルの個別プログラムだからこそ結果が出る!遺伝子検査とはその人がもつ本来の特性を掴みより健康に、より理想へ近づくた... -
神戸で人気の安いパーソナルジム「PITIN」これ...
2020/07/13神戸で人気の安いパーソナルジム「PITIN」これだけのサービスで驚きの価格!神戸の方に人気のパーソナルジム「PITIN」最近ではパーソナルジムが流行しており、多くの方がパーソナルジム選びに迷われる... -
神戸で女性にオススメのパーソナルジム「PITIN...
2020/07/13神戸で女性に人気と話題のパーソナルジム「PITIN」お客様の半数以上が女性で、ほとんどの方がパーソナルを受けるのは初めて。それでも認定トレーナーによる丁寧な指導と、遺伝子検査を用いた個別のプロ...
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腸内環境を整える「ケストース」とは?ダイエット・代謝にも注目の腸活習慣
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40代になって「お腹だけ痩せない」原因とは?今日からできる対策も解説!
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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。
各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。