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体のスペシャリストが執筆しております

あらゆる方の健康に役立つコンテンツを取り揃えております

神戸で頼りにされるパーソナルジムを目指して日々業務に励んでおり、健康に関して興味のある方のためにブログを公開しています。長年トレーニングを重ねてきたプロフェッショナルが執筆しているため、ご覧になった方からはとても内容が分かりやすいと好評です。

記事のコンテンツについて、ご希望のテーマがあれば随時受け付けております。知識が豊富なスタッフが丁寧に執筆いたしますので、どなた様もお気軽にご意見をお寄せください。

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    シャワールームのマナーについて

    2021/08/13
    筋トレや運動で流れた汗を流せるシャワールームは、ジムに通う他の方も使用する共有スペースです。 ジムに馴染みのない方の中には「どんなマナーがあるの?」と気になる方もいますよね。 今回は、ジ...
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    ダイエットのモチベーションを維持する方法に...

    2021/08/09
    「痩せてキレイになる」と息巻いていても、モチベーションを維持するのは難しいもの。 「甘いものが食べたい」「運動したくない」とストレスが溜まってしまう方が多いのではないでしょうか? ダイエ...
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    生理中のダイエットの効果について

    2021/08/05
    女性であれば痩せたいと思い、ダイエットを始めた経験があるのではないのでしょうか。 その際ダイエットによって月経が遅れた、あるいはこなくなったという経験はありませんか? 実は生理とダイエッ...
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    マウスピースをすると筋トレが効果的になる理...

    2021/08/01
    筋トレをした後になんとなく歯が痛い、顎が疲れているなどの経験をしたことがありませんか。 それは、筋トレの時に食いしばりをしていることが原因のひとつです。 では、なぜマウスピースをすると筋...
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  • 第一回PITIN主催セミナーを開催しました✨明石市大久保町駅前パーソナルジムPITIN

    query_builder 2021/09/11
  • 運動の効果はいつから出る?

    query_builder 2021/12/01
  • 遺伝子検査キットはダイエットに役立つの?

    query_builder 2021/11/22
  • プロテインの種類にはどんなものがあるの?

    query_builder 2021/11/15
  • プロテインにはどんな効果が期待出来る?

    query_builder 2021/11/08

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ご自分の体や健康について気になる方のために、多種多様なコンテンツをブログにて紹介しております。強靭な体を作るための食事内容についてのアドバイスやさまざまな食材に含まれる栄養素の説明など、有益な情報をお伝えしております。そのため、ブログをご覧になることで、健康に対する意識が向上することから、多くの方からお褒めの言葉をいただく機会は少なくありません。また、ジムの様子も詳細に掲載しており、事前に雰囲気を把握することができるため、非常に好評です。

各記事は、長年この業界で多数の実績を重ねてきたトレーナーが、どなた様にも分かりやすい内容で執筆しております。あらゆる方の健康をサポートするために、これからも各種コンテンツを充実させてまいります。記事の内容について分からないことがある際は丁寧に回答いたしますので、どなた様もお気軽にご連絡ください。